2022년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 7일:
|
950 kcal
|
지방: 35.85g | 단백질: 59.89g | 탄수화물: 94.42g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Европром Кальмар с Креветками, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), BonDelaMar Тресковые Треугольники, Соевый Соус, Оливковое Масло, Сэн Сой Фунчоза. 저녁 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 간식/기타: Черкизовский Сальчичон, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|