2022년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 6일:
|
1085 kcal
|
지방: 53.34g | 단백질: 82.50g | 탄수화물: 70.56g.
아침 식사: Maar Арахис Обжаренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Подсолнечное Масло, Макфа Вермишель Отварная, ВкусВилл Бульон Куриный, Курица Вареная, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Приготовленная Морковь. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|