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This is around the weight my knee pain starts to diminish a little bit & by 230lbs I usually feel nothing. I got up and walked to the trail this morning. My sauna suit was so sweaty. 🫠
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110.6 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 6일:
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277 kcal
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지방: 5.05g | 단백질: 45.28g | 탄수화물: 14.09g.
아침 식사: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter. 점심 식사: Jack in the Box Low Fat Balsamic Dressing, Jack in the Box Side Salad, StarKist Foods Tuna Creations Jalapeno. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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