|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 6일:
|
1165 kcal
|
지방: 47.13g | 단백질: 95.43g | 탄수화물: 103.63g.
아침 식사: Jimmy Dean Fully Cooked Meat Lovers Pork Sausage & Bacon Crumbles, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Egg, Egg White . 점심 식사: Kroger Sour Cream & Onion Potato Chips, Kraft Velveeta Cheese Slices, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Oscar Mayer Natural Slow Roasted Turkey Breast. 저녁 식사: Smithfield Thick Cut Bacon, Grits with Cheese, Shrimp. 간식/기타: Watermelon, Flavia Green Tea with Jasmine, Sports Research Collagen Peptides, Sweet Cherries , Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. 더보기
|
|
2008 kcal
|
운동:
Dr workout video - 33 분, 휴식 - 17 시간 27 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
|
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|