2022년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 6일:
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759 kcal
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지방: 40.69g | 단백질: 54.43g | 탄수화물: 45.05g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Коломенское Батон Нарезной, Лента Нерка . 점심 식사: Помидоры, Лента Нерка , Кофе с Молоком. 저녁 식사: Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Майонез, Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо, Чеснок, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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