Peso 72,1 Kg Cintura 99,5cm ... esse sim é o mais importante de reduzir e manter abaixo dos 98cm. Gordura viceral é o verdadeiro inimigo que silenciosamente ao longo dos anos desequilibra os hormônios, causa diabetes e a longo prazo até câncer. Devagar to conseguindo :) Tem gente que em meses emagrece tudo o que precisa, eu to levando anos... mas to conseguindo! :)
Você também conseguirá seus objetivos, no seu próprio tempo. Vamos em frente juntos !!! Sucesso e força a todos !!!
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 0.0 kg 감소하기
|