Hallo Cippolino, hatte das gleiche Problem wie du in deiner Bio beschreibst:
Immer wieder Abnahme durch immer weniger Kalorien und das Nicht Halten Können danach, weil ich dauerhaft nicht mit 800 Kalorien leben kann
Die meisten hier im Forum sind der Meinung, daß es das nicht gibt, daß der Stoffwechsel immer weiter runterfährt
Meine Erfahrung deckt sich mit deiner
Mein derzeitiger Ansatz:
Defizit auch durch Ausdauersport erzielen und nur kurzfristig mal unter 1.000 Kalorien - dies mal so als Anregung 🙂
Viel Erfolg