2022년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 6일:
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1138 kcal
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지방: 35.39g | 단백질: 65.49g | 탄수화물: 143.92g.
점심 식사: White Rice, Olive Oil , Mushrooms , Almarai Cooking Cream (Lite), Americana Chicken Tikka (Original), Americana Marinated Chicken Breast. 저녁 식사: Almarai Greek Style Yogurt Blueberry, Spectrum Chia Seeds, Blueberries , Blueberries, Sweet Cherries , Raspberries , Strawberries, Blackberries. 간식/기타: Red Bull Red Bull (8.4 oz), Peach. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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