2022년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 6일:
|
595 kcal
|
지방: 16.29g | 단백질: 37.67g | 탄수화물: 78.40g.
아침 식사: Помидоры, Пятерочка Авокадо, Красная Цена Молоко 1,5%, Самокат Сардельки из Филе Индейки Ручной Вязки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 점심 식사: Каждый День Мидии, Магнит Картошка, Кабачок, Морковь, Вешенки, Махеевъ Кетчуп Чили. 간식/기타: Банан, Яичный Белок, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|