2022년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 6일:
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1860 kcal
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지방: 70.74g | 단백질: 70.12g | 탄수화물: 231.89g.
점심 식사: Кировский Мороженое Пломбир Ванильный, Кофе с Молоком, Батон, Шакшука, Сыр Российский, Пепперони. 저녁 식사: Папа Джонс Пицца, Шаурма с Курицей. 간식/기타: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Twix Twix Xtra. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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