2022년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 6일:
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1504 kcal
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지방: 43.33g | 단백질: 113.56g | 탄수화물: 162.48g.
아침 식사: Lidl Cornflakes, Named Super 100% Whey, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Ocean Spray Craisins Mirtilli Rossi Essiccati. 점심 식사: Raspini Prosciutto Crudo, Asiago, Griesson Krusti, Pesche. 저녁 식사: Barilla Spaghetti Tagliati , Zucchine, Olive Nere, Bontà di Stagione Duetto Julienne, Rio Mare Tonno Super Naturale. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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