2022년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.3 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 39.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 6일:
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1663 kcal
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지방: 62.04g | 단백질: 66.91g | 탄수화물: 210.25g.
아침 식사: Tomatensuppe, Panifactum Low Carb Brot Kernig, Havita Gartensalat mit Vinaigrette-Dressing, Nektarinen, Milch 1,5%. 점심 식사: Stadtbäckerei Junge Apfelbutterstreusel. 저녁 식사: Almighurt Kirsche, Gekochtes Ei, Senseo Cappuccino Baileys. 더보기
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3915 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 44 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 14 시간 46 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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