2022년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 6일:
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1431 kcal
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지방: 50.39g | 단백질: 106.73g | 탄수화물: 136.18g.
아침 식사: Молочная Страна Сгущенное Молоко, Здравушка Творог 1%, Молоко (Цельное Молоко), Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. 점심 식사: Теремок Морс Клюквенный, Пхали Хинкали Овощи на Гриле , Марчеллис Лосось на Гриле. 저녁 식사: Фанта Фанта Апельсин, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные. 간식/기타: Малиновое Варенье, Landers Сыр Легкий 30%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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