2022년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 6일:
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2664 kcal
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지방: 88.67g | 단백질: 196.99g | 탄수화물: 263.42g.
아침 식사: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Sojasun Soia Natural senza Zuccheri, Pesca, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole . 점심 식사: Esselunga Coste, Pasta al Ragù, Aceto Balsamico, Carote, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 저녁 식사: Granarolo Latte di Soia Bio, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Carote, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, Auchan Rape Rosse. 간식/기타: Sojasun Soia Natural senza Zuccheri, Sciropppo o Liquore, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Venchi Cioccolato 100%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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