2022년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 6일:
|
1368 kcal
|
지방: 43.48g | 단백질: 84.22g | 탄수화물: 168.98g.
아침 식사: Tomat, Wortel, Tempe, Ubi Ungu Rebus. 점심 식사: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Sambal Goreng, Brokoli, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Nasi Putih. 간식/기타: Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Kue Bawang, Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Pepaya. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|