2022년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.2 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 5일:
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2085 kcal
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지방: 75.91g | 단백질: 83.44g | 탄수화물: 266.09g.
아침 식사: Food Lion Low Fat Half & Half, Coffee (Mcdonald's Breakfast Blend) Coffee (Mcdonald's Breakfast Blend). 점심 식사: Arby's Crinkle Fries (Small), McDonald's Coffee Creamer, McDonald's Premium Roast Coffee (Large), McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), McDonald's Vanilla Reduced Fat Ice Cream Cone, McDonald's Crispy Chicken Sandwich. 저녁 식사: Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Food Lion Stuffing Mix for Turkey, Green String Beans, Chicken Leg (Skin Eaten). 간식/기타: Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Strawberries , Yasso Vanilla Chocolate Crunch Dipped Greek Yogurt Bar. 더보기
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주 11.4 kg 증가하기
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