2022년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 3일:
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529 kcal
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지방: 1.84g | 단백질: 22.62g | 탄수화물: 114.97g.
아침 식사: Bananas . 저녁 식사: Broccoli , Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Sweet Potato , Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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