2022년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 5일:
|
1269 kcal
|
지방: 33.09g | 단백질: 65.15g | 탄수화물: 78.29g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Le Gaulois Escalope de Dinde, Café Expresso, Sojasun Yaourt, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). 저녁 식사: Oeuf (Entier), Courgette, Aubergines Cuites, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Laitue, Poivrons Rouges Doux, Tomate Cuite, Ail, Vinaigrette. 간식/기타: Bordeaux, Tomates Cerises, Cornichons. 더보기
|
|
2280 kcal
|
운동:
골프 (도보) - 25 분, 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 9 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|