2022년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 5일:
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1140 kcal
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지방: 24.60g | 단백질: 42.06g | 탄수화물: 83.14g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Европром Кальмар с Креветками, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 저녁 식사: Пиво. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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