2022년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 5일:
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2556 kcal
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지방: 123.76g | 단백질: 90.06g | 탄수화물: 262.48g.
아침 식사: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Arla 1% Viili, Vaasan Ruispalat, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Rainbow Kermajuusto 17%. 점심 식사: Isokari Lohipyörykkä, Uudet Perunat, X-Tra Broccoli Mix. 저녁 식사: Saarioinen Metsäsienisalaatti, Vihersalaatti, Uudet Perunat, Isokari Kalapyörykkä. 간식/기타: Marabou Japp Peanut Caramel, Mandariini, Omenat, McEnnedy Mini Brownies, Paistettu Kananmuna, Atria Ylikypsä Kinkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, K-Menu Ruistassu, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Metsäsienisalaatti. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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