Noooooooooooooooooooga님의 저널, 2022년 08월 4일

Un peu de viande (très peu) va me remettre sur pied et variés mes menus, ce qui est mieux pour balancer mes nutriments consomé.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
587 kcal 지방: 25.92g | 단백질: 42.24g | 탄수화물: 17.36g.   아침 식사: Café, Carnation (Nestlé) Lait Évaporé (Carnation). 점심 식사: Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates, Bavette de Boeuf. 저녁 식사: Vin Chardonnay Californien 13,5 % Alcohol, Tomates, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Tilapia (Poisson). 더보기
1227 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 16 시간. 더보기

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