2022년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
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863 kcal
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지방: 45.07g | 단백질: 33.94g | 탄수화물: 85.28g.
아침 식사: Ayçiçek Yağı, Yeşil Biber, Domatesler, Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Beyaz Ekmek. 저녁 식사: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Dolması. 간식/기타: Şeftali. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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