#自己煮 番茄滑蛋豆腐雞胸肉 蛋三顆、雞胸肉180克、豆腐150克
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
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1454 kcal
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지방: 73.39g | 단백질: 127.38g | 탄수화물: 65.37g.
아침 식사: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 蜂蜜工坊 蜂蜜. 점심 식사: Kirkland 葡萄籽油, 雞蛋, 大漢 傳統板豆腐, 雞胸肉. 저녁 식사: 鮭魚. 간식/기타: 光泉 無加糖黑豆漿, 雪之戀 富麗稻香米棒(蛋黃味). 더보기
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