2022년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
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1584 kcal
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지방: 52.03g | 단백질: 73.90g | 탄수화물: 220.76g.
아침 식사: Banana Caturra, Tirol Leite Integral. 점심 식사: Batata Doce, Salada Maionese, Batata Doce, Feijão Preto Cozido, Soya Óleo de Soja , Grão-de-Bico Cozido, Ovo Frito. 저녁 식사: Maçã, Sabor da Terra Extrato de Soja, Albumina, Banana, Vó Nila Pão de Sanduíche, Margarina, Mel, Parmalat Leite UHT Integral. 간식/기타: Maçã, Tirol Leite Integral. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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