2022년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
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1838 kcal
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지방: 70.58g | 단백질: 74.56g | 탄수화물: 235.55g.
아침 식사: Banana Prata. 점심 식사: Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Calabresa, Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Pullman Pão de Forma Tradicional, Seara Lingüiça Calabresa, Cacau em Pó (Não Adocicado), Camponesa Leite em Pó, Banana. 간식/기타: Banana Prata, Aviação Manteiga sem Sal, Ovo, Pullman Pão de Forma Tradicional, Richester Biscoito Recheado Sabor Chocolate Amori. 더보기
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안정된 체중
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