2022년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
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892 kcal
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지방: 48.73g | 단백질: 70.91g | 탄수화물: 50.17g.
아침 식사: Русский аппетит Кофе с Молоком, МарС Мини, Меридиан Нерка Слабосоленая, Колос Батон Пектиновый. 점심 식사: Колос Батон Пектиновый, Меридиан Нерка Слабосоленая, Помидоры, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Салат Витаминный. 간식/기타: Азбука Вкуса Арбуз. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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