2022년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
|
1422 kcal
|
지방: 48.48g | 단백질: 104.97g | 탄수화물: 146.76g.
아침 식사: Молоко (Цельное Молоко), Каша Дружба на Молоке, Пятерочка Груша Конференция. 점심 식사: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Каравай Придвинья Хлеб Сонечны Смак, Запеканка из Кабачка и Филе Anivanitriff, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Каравай Придвинья Хлеб Сонечны Смак, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. 간식/기타: Малина, Картофель Отварной, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Атлантика Кальмар Горячего Копчения. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|