2022년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
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2827 kcal
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지방: 170.56g | 단백질: 134.45g | 탄수화물: 183.36g.
점심 식사: Eridanous Griechisches Tzatziki, Natural Cool Country Potatoes. 저녁 식사: Raffaello Schokolade, Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Müller Müllermilch High Protein Coco-Schoko, Milbona High Protein Pudding Vanille , Queso Anejo Käse. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
Super Abnahme! Welche Diät machst du, wenn ich fragen darf. Liebe Grüße
2022년 08월 6일 작성이: Supisimi
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Hi. Danke. :-) ich mache Intervallfasten die 16:8 Methode. Dazu ernähre ich mich so low carb wie es geht. Und ich gehe viel viel spazieren und bewege mich so oft es geht. Ich liebe auch Hula hoop :-)
2022년 08월 6일 작성이: AnnaSamuelFit
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Super, danke dir. Ich muss auch nochmal zusätzlich mit 16:8 anfangen. Dein Ergebnis ist super! Weiterhin viel Erfolg 🥰🍀🥳
2022년 08월 7일 작성이: Supisimi
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Vielen Dank:-). Für mich ist es jetzt ne Herausforderung das zu halten. 😂 Mal sehen ob ich Erfolg habe. Dir auch viel Erfolg
2022년 08월 7일 작성이: AnnaSamuelFit
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Ich drücke dir die Daumen. Das halten ist leichter gesagt als getan. Hab da auch noch keine Lösung gefunden 😂 ich bin mein Leben lang auf Diät 🫣😂🤷♀️😂😵💫🙈😄🤪🫣
2022년 08월 8일 작성이: Supisimi
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