2022년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
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1315 kcal
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지방: 58.21g | 단백질: 57.67g | 탄수화물: 143.59g.
아침 식사: Пятерочка Огурец Свежий, Sernur Блины С Рикоттой, ВкусВилл Спаржа Целая. 점심 식사: Шоколадница Овощи-Гриль, Окей Печень Говяжья Жареная, Партия Еды Финский Рыбный Сливочный Суп с Треской и Кижучем, BeFit Капустный Салат. 저녁 식사: Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром. 간식/기타: Черноголовка Лимонад, Coffee Cava Макарони, Макдоналдс Американо. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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