2022년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
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565 kcal
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지방: 18.32g | 단백질: 36.97g | 탄수화물: 63.13g.
아침 식사: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Кофе с Молоком. 점심 식사: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Кефаль, Тушеные Овощи. 저녁 식사: Energy Diet Коктейль Банан. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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