2022년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
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1798 kcal
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지방: 120.43g | 단백질: 74.51g | 탄수화물: 108.28g.
아침 식사: Maryland Snack Nüsse Pur, Banane. 점심 식사: Delikatess Kochhinterschinken, Butter, Dinkelbrötchen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Alnatura Gold Leinsamen, Himbeeren, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Milfina Butter , Eiweißbrot, Radeberger Käse-Wiener. 간식/기타: Yogurette Yogurette. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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