2022년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
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1634 kcal
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지방: 54.70g | 단백질: 131.84g | 탄수화물: 149.04g.
아침 식사: Beemster Knoblauch, Edeka Sportsalami, Beemster Mild, Egon Basedahl Prinzensülze, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Cappuccino, Espresso. 점심 식사: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wassermelone, Zirkulin Flohsamenschalen, Rosinen. 저녁 식사: Gut & Günstig Party Garnelen, Möhren, Zucchini, Tomatensoße, Edeka Rinderhackfleisch . 간식/기타: Isostar Hydrate & Perform. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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