2022년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 36.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
|
1491 kcal
|
지방: 33.15g | 단백질: 61.52g | 탄수화물: 240.78g.
아침 식사: Sugar, Coffee with Milk, Tea with Milk, Weet-Bix Weet-Bix. 점심 식사: Rusk, SPAR Gouda Sliced Cheese, Mayonnaise , Sliced Ham, White Bread . 저녁 식사: Iwisa Maize Meal-Pap, Nando's Chicken Livers. 간식/기타: Five Roses Tea, Sugar, Parmalat Smooth Yoghurt, Grapes, Carrots . 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Reinette Swanepoel님의 체중기록
|