2022년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
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1524 kcal
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지방: 27.76g | 단백질: 54.78g | 탄수화물: 95.90g.
점심 식사: 大正製薬 リポビタンＤ, コカコーラ コカコーラゼロ, 伊藤園 毎日1杯の青汁 糖類不使用. 저녁 식사: サンガリア ストロングドライ, セブンイレブン ところてん, 生活クラブ きざみ白菜キムチ, アーモンド, 焼酎, マルエツ キャベツ, 鶏の胸肉, ジャガイモ（皮付き、塩なし、電子レンジ調理）, 木綿豆腐. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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