2022년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
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1242 kcal
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지방: 18.76g | 단백질: 94.41g | 탄수화물: 162.73g.
아침 식사: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Картофель Отварной, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Помидоры, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. 점심 식사: METRO Мидии, Uncle Ben's Соус Сладкий Чили, Булгур, Aroy-D Паста Том Ям, Помидоры, Вешенки. 저녁 식사: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Fish House Янтарная с Перцем, Fish House Желтый Полосатик. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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