2022년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
|
1652 kcal
|
지방: 103.18g | 단백질: 62.43g | 탄수화물: 115.94g.
아침 식사: Б.Ю. Александров Чизкейк, Кофе, Кокосовое Масло, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Polezzno Сухое Кокосовое Молоко , Яйцо. 점심 식사: Русский аппетит Плов со Свининой, Окей Салат "Петроградский". 저녁 식사: O'Zera Шоколад Горький , Батон, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 간식/기타: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Кофе. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
|
|