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451kcal
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 3일:
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1545 kcal
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지방: 49.82g | 단백질: 62.59g | 탄수화물: 205.13g.
아침 식사: Käsesahnetorte, Alpro Hafer & Mandel. 점심 식사: Süßkirschen, Gurke (mit Schale), Grünländer Leicht, Alnatura Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Unser Mildes Weizenmischbrot . 저녁 식사: BioBio Lassi, DM Bio Gemüseravioli, Plattpfirsich, King's Crown Sonnenmais, Trockene oder Harte Salami. 간식/기타: Rischart Zwetschgendatschi. 더보기
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1942 kcal
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운동:
운전 - 40 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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