2011년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 8.0 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 4일:
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2220 kcal
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지방: 188.95g | 단백질: 87.82g | 탄수화물: 38.54g.
아침 식사: beef tenderlion filet mignon, Uncured Hickory Smoked Bacon, peaches, fage total yogurt, Butter, epb mim. 점심 식사: Organic Extra Virgin Coconut Oil, Chamomile Tea. 저녁 식사: beef tenderlion filet mignon, butter, Organic French Style Green Beans, salt pork, trader joes organic raw walnuts. 간식/기타: Lemon Juice. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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