2022년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.7 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 33.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 3일:
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1484 kcal
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지방: 54.82g | 단백질: 119.73g | 탄수화물: 115.21g.
아침 식사: Wasa Husman, Saeby Makrillfilé i Tomatsås, ICA Blåbärssylt, Arla Laktosfri Mjölk, AXA Fiberberikade Havregryn. 점심 식사: Sriracha Mayo Sauce, Eldorado Kycklingfilé, Basmatiris (Kokt). 저녁 식사: Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Omega Laxfilé, Eldorado Broccolibuketter. 간식/기타: Wasa Husman, Saeby Makrillfilé i Tomatsås. 더보기
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2804 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 분, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 13 시간 58 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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