2022년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 45.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 3일:
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1394 kcal
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지방: 26.37g | 단백질: 95.68g | 탄수화물: 199.50g.
아침 식사: Zespri Kiwi Sungold, Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, Delisse Fromage Blanc Nature 0%, Chabrior Petit Dej Tout Chocolat. 점심 식사: Itinéraire des Saveurs Muffin Complet, Concombre (Pelé), Elle & Vire Carré Frais 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (100g), Nautica Saumon Fumé Élevé en Écosse. 저녁 식사: Volaé Escalopes de Poulet, Pâtes (Cuites). 간식/기타: La Laitière Secret de Mousse Chocolat Noir, Nectarines, Kiwi, Fraises. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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