2022년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 3일:
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548 kcal
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지방: 20.57g | 단백질: 34.08g | 탄수화물: 57.70g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: Тушеные Овощи, Кефаль, Soba Гречневая Лапша (Вареная). 간식/기타: Йогурт Домашний. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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