2022년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 3일:
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1500 kcal
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지방: 36.12g | 단백질: 55.96g | 탄수화물: 238.01g.
아침 식사: АТБ Сгущённое Молоко, Урожай Хлеб Домашний, Ятрань Шинка Тостова Варена. 점심 식사: Молочный Дар Згущенка, Оладьи на Кефире. 저녁 식사: Ятрань Шинка Тостова Варена, Урожай Хлеб Домашний, АТБ Сгущённое Молоко. 간식/기타: Яблоки Гала. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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