2015년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 11일:
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956 kcal
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지방: 24.13g | 단백질: 53.85g | 탄수화물: 134.92g.
아침 식사: Aldi Brown Baguettes, Asda Iceberg Lettuce, Tomatoes, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. 간식/기타: America's Choice Natural Almonds, Bananas, Nescafe Instant Coffee, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. 더보기
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주 14 kg 증가하기
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