2022년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 3일:
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2898 kcal
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지방: 86.83g | 단백질: 285.98g | 탄수화물: 242.94g.
아침 식사: Enervit High Protein Bar 50%, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Salmone Cotto, Pesca, Mela, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti. 점심 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Pompelmo (Rosa e Rosso), Aceto Balsamico, Zucchine, Pomodori, Primia Fagioli Borlotti in Scatola, Fesa di Vitello. 저녁 식사: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Crusca di Frumento (Grezzo), Fiocchi d'Avena, Sarde, Carote. 간식/기타: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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