2022년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 82 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 3일:
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1888 kcal
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지방: 71.50g | 단백질: 151.12g | 탄수화물: 166.43g.
아침 식사: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Äpfel, Fit + Vital Indische Flohsamenschalen. 점심 식사: Blumenkohl, Edeka Rinderfrikadellen. 저녁 식사: Patros Feta Leicht, Freshona Weiße Bohnen. 간식/기타: Nektarinen, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Nektarinen, Plattpfirsich. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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 댓글
Morgen st,hast du heimlich training gemacht? Gewicht Verlust ☝️😂😂😂
2022년 08월 2일 작성이: 🍯 Viktor🍯
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Tatsächlich war ich gestern 1,5 Stunden spazieren und achte wieder mehr auf genaueres tracken und siehe da läuft
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Freu mich sehr für dich -
hast's im Griff 👍🏼
Dann brauchst dir keine Sorgen machen und kannst deine Schulter in Ruhe heilen lassen
2022년 08월 3일 작성이: Ritamine__
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