2022년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 3일:
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1414 kcal
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지방: 63.39g | 단백질: 70.44g | 탄수화물: 129.32g.
점심 식사: Stork Country Spread Medium Fat, Deli Sliced Ham, Woolworths Mozzarella, Egg (Whole), Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. 저녁 식사: White Rice (Short-Grain, Cooked) , Woolworths Baby Marrows, Onions, Boerewors, Yellow Sweet Peppers. 간식/기타: Oreo Chocolate Flavoured Creme, Egg (Whole), Bakers Salticrax, Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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