|
ada ga sih kasus kegemukan karena kebanyakan makan pear dan apel? wkwkwk shari aku bs makan 4 XD lebih cinta buah drpd ayam soalnya
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 3일:
|
822 kcal
|
지방: 16.46g | 단백질: 18.03g | 탄수화물: 149.31g.
아침 식사: Asian Pears, Ahmad Tea Earl Grey Tea, Sidomuncul Kunyit Asam, Apple, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong. 점심 식사: Fried Egg , Oseng Buncis Beli Diluar, Tumis Kangkung, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Alfamart Nasi Merah. 간식/기타: Tangerines (Mandarin Oranges), Sunpride Pisang Single. 더보기
|
|
 댓글
Sama plis klo makan buah tu kya ga mau brenti😭
2022년 08월 2일 작성이: Fatimah tuz zahhra
|
aku kadang malah salak sekilo habis sehari kak 😭
2022년 08월 2일 작성이: yurikarika
|
Kebutuhan serat aman ya bbrti 😬
2022년 08월 2일 작성이: tiaathiaa
|
kalu buah bukannya low kalori ya biasanya...
kecuali yang ada lemak baik dan kandungan gula ny tinggi, kayak alpukat, pisang, mangga gitu...
2022년 08월 2일 작성이: starwill01
|
iya, aku sehari bisa makan pisang 3, apel 3, pear yg golden 1 gede, jeruk 4, strawberry semangkok + yoghurt 1 kg wkkwkwkwk mukbanggg. itupun pake nahan diri biar gak surplus2 kalori Amat, seandainya itu buah 0 kalori, mungkin bisa kali aku mkan pisang 1kg
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|