2022년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 40.4 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 2일:
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909 kcal
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지방: 39.92g | 단백질: 93.68g | 탄수화물: 42.93g.
아침 식사: Vital Proteins Collagen Peptides, Fairlife Protein Shake, Tim Hortons Regular Coffee (Medium). 점심 식사: Planters BBQ Peanuts. 저녁 식사: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Greenfield Natural Meat Co. Crumbled Bacon , Kraft Thousand Island Dressing, Cucumber (with Peel), Dole Chopped Romaine Lettuce. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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