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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 2일:
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989 kcal
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지방: 53.46g | 단백질: 51.10g | 탄수화물: 76.73g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Cebolas, Ovo Mexido. 점심 식사: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Sadia Coxinhas Das Asas (Drumette), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Aipo. 간식/기타: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. 더보기
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3436 kcal
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운동:
헬스 - 40 분, 런닝머신 - 50 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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