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402 kcal gegessen
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 2일:
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1581 kcal
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지방: 64.42g | 단백질: 72.08g | 탄수화물: 213.26g.
아침 식사: Alpro Hafer & Mandel, Storck Knoppers Black & White, Croissant. 점심 식사: Vitasafe Melonenmix, Grünländer Leicht, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , REWE Beste Wahl Unser Mildes Weizenmischbrot . 저녁 식사: Ehrmann High Protein Haselnuss Mousse, REWE Beste Wahl Unser Mildes Weizenmischbrot , BD Orient Delite. 간식/기타: Trockene oder Harte Salami, Merci Petits Kaffee Sahne. 더보기
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1977 kcal
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운동:
가사 - 20 분, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 40 분, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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